Йога-спорт

Вид:Сложнокоординационный

Спортсменов:3 человека

Сообществ:0 сообществ

Места для занятий:2 места

Увлекающихся:0 человек

События:0 событий

Вопрос, можно ли рассматривать йогу как вид спорта, возникает у многих, кто заинтересовался этой практикой. Бесспорно, многие выбирают ее как замену фитнесу или аэробике. Но, классическая йога и наиболее распространенные ее виды, в первую очередь, являются средствами духовного развития. Ведь на востоке, откуда она пришла в европейский мир, уделяется куда большее внимание здоровью души. Практики считают, что здоровая душа влечет за собой и здоровое тело, а не наоборот. Именно здоровье духовное для них определяет качество жизни.

Но, помимо классической йоги, появилось другое глобальное направление – йога-спорт, по которому даже проводятся соревнования.

Это направление было создано Федерацией Йоги Индии. Одной из главных целей его создания было стремление познакомить мир с этой практикой и распространить ее среди жителей планеты.

Соревнования различных уровней проходят в мире с 1989 года. Наиболее распространен йога-спорт в Индии и Южной Америке.
В России его поддержкой занимается Федерация Йоги России. Ее представители организуют школы, различные мероприятия и соревнования – от региональных до Чемпионатов России.

Йога-спорт вобрал в себя элементы ритмической гимнастики и аэробики, а основными составляющими являются асаны. Согласно восточной философии, асана – это положение тела, в котором управление физиологическими процессами в организме и энергией осуществляется за счет перераспределения напряжения в теле.

Как и в любом другом спорте состязания проходят в нескольких дисциплинах.

1.     Атлетический йога-спорт. В этой дисциплине спортсмену необходимо показать безукоризненное выполнение асаны (позы), а именно – умение распределять силы и уровень гибкости и баланса. При этом, оценки присуждаются и за достижение гармонии. К основным обязанностям спортсмена также относят и способность не беспокоиться о результате и достижении выгоды.

2.     Артистический йога-спорт. Состоит из последовательного выполнения серии асан в ритм музыке. Позы должны быть гармонично соединены друг с другом короткими движениями. Здесь важны ритмы музыки и дыхания, одежда и сценический образ.

3.     Ритмический йога-спорт. Имеет большое сходство с артистическим, но при этом выполняется в паре. Участники выполняют синхронно одинаковые асаны.

4.     Акробатический йога-спорт. Дисциплина выполняется также в парах. Ярко выражены элементы акробатики с использованием силовых поддержек.

5.     Йога-асана спорт. Заключается в демонстрации максимальной гибкости, силы и устойчивости.


Система начисления оценок складывается не только из физических и сценических факторов, но и из духовных, более того, им уделяется больше внимание.

В первую очередь, участники соревнований должны пройти анкетирование и ответить на вопросы, относящиеся к философии йоги, культуре и искусству. По результатам начисляется философская оценка.

Духовная оценка складывается из поведения спортсмена до, во время и после состязаний. Участник не должен быть агрессивно настроенным или раздраженным. Не допускается также критика. Спортсмен должен проявлять дружественное чувство, быть солидарным и сотрудничать с окружающими. Не должны показывать невежливость родственники и болельщики. Спортсмен должен излучать радость и счастье. Недопустимы безразличие, напряжение и какое-либо беспокойство.

Если участник объединен с сообществом йоги своей страны, ему присуждается балл – социальная оценка.

При этико-экологической оценке судьи рассматривают отношение спортсмена к окружающему и его образ жизни. Баллы складываются из оценки за уважение природы, поддержание опрятного вида и чистоты вокруг. Запрещено разрушать и перемещать окружающие предметы. Стоит ли тут отмечать и то, что курение и алкоголь принесут спортсмену 0 баллов…

Существует и культурная оценка. Судьи оценивают способность спортсмена понять и принять культуру, традиции других стран. 


comments powered by HyperComments

До закрытия осталось 15 сек.
Вступай к нам в группу ВК чтобы:
  • — Всегда быть в курсе новых спортивных событий
  • — Следить за фоторепортажами и пост-релизами
  • — Читать полезную инфомацию о спорте